Hietaniemi Friskola

Hälsa

Första sidan

Första hjälpen

Omgivning

Influensa

Motion

Stress och utbrändhet

Styrketräning

Sömnbrist och sömnproblem

Varför vila är viktigt för kropp

Förbränning

Vad är influensa?

Influensa är en virus sjukdom!

Influensen sitter kvar i kroppen i ungefär 2-3 dagar men man är fortfarande trött 2-3 veckor efteråt!

Eftersom influensan kommer till kroppen via ett virus så går det ej att behandla det med antibiotika!

Största chansen till att för influensa är under vinterhalvåret!

Hur vet jag om jag har fått influensa?

1. Huvudvärk.

2. Svår torrhosta.

3. Feber mellan 38 till 40 grader.    

4. Dålig aptit.

5. Trötthet och svaghet.

6. Ont i halsen.

7. Frossa och frysningar.

8. Ont i magen och kräkningar.

Vad ska jag göra?

1. Sov så mycket som möjligt!
2. Drick mycket vätska för att när du har feber förlorar du vätska!
3. Undvik Rökning och Alkohol under tiden du har influensa!
4. stanna inomhus under din sjukdoms tid!

Hur sprids influensan?

Den sprids mellan människor och i luften!

Influensan kan vara farlig mot äldre människor och dom borde vaccinera sig 1 gång per år!

Socialstyrelsen rekommenderar att man ska vaccinera sig, men det är dock inte obligatoriskt!

Varje år i oktober- november bör folk med dessa problem vaccineras:

1. Människor med kroniska och svåra Lung- Hjärtkärlssjukdomar!
2. människor som bor på ålderdomshemmet
3. människor med andra tillstånd som försvagat kroppen och där läkaren tycker att influensan utgör en stor risk!

Hälsa